بنابر گزارش CNET، این رسانه از راس فلاورز، روانشناس بالینی، ورزشی و عملکردی کمیته‌ی المپیک ایالات متحده، خواست تا یک ترفند سریع و آسان ارائه دهد تا هر کسی بتواند مانند یک ورزشکار حرفه‌ای، تمرکز خود را افزایش دهد.
فلاورز گفت: «یک راه سریع و آسان که همه می‌توانند انجام دهند، تقویت توجه است. برای شروع گوشی خود را بردارید و به قسمت اپلیکیشنهای روی آن خیره شوید. به خودتان ۱۰ ثانیه فرصت دهید تا حداکثر برنامه‌هایی را که روی صفحه‌نمایش می‌بینید، به خاطر سپارید.»
فلاورز در ادامه گفت: «بعد از به خاطر سپردن تعداد و مکان اپلیکیشنهای موجود در گوشی، سپس آن‌‌‌هایی که به خاطر دارید، بنویسید یا بکشید. این یک تمرین بسیار خوب برای افزایش توجه و تمرکز است. وقتی در این کار خوب شدید به صفحات دیگر گوشی خود بروید و همین تمرین را با دیگر صفحه‌ی اپلیکیشنهای خود امتحان کنید و بعد از آن سراغ چیزهای بزرگ‌تر و پیچیده‌تر بروید.»
روانشناس ورزشی مذکور معتقد است که این تمرین‌ها می‌تواند مغز را آموزش دهد تا به جزئیات توجه کند و دقت خود را افزایش دهد و ذهن را روی کار مهمی که باید در حال حاضر انجام دهد، متمرکز کند. با این تمرین میزان حواس‌پرتی ازطریق عوامل خارجی به‌شدت کاهش می‌یابد.
با ثبت نظر خود درباره روانشناس المپیک: با این ترفند ساده، گوشی را به ابزاری برای بهبود تمرکز تبدیل کنید به راهنمایی دیگران بالا بردن کیفیت مطالب کمک کنید.