در چند سال اخیر مچبندهای مخصوص فیتنس و سلامتی دوباره جان تازهای گرفتهاند دلیل اصلی این اقبال دوباره به این مچبندها ورود اپل با مچبند Whoop است که باعث شده افراد زیادی به سمت استفاده از مچبندهای فیتنس بروند.
حالا گوگل هم با معرفی Google Fitbit Air تصمیم گرفته تا کلاه خود را داخل رینگ بیاندازد و در برابر مچبند Whoop قد علم کند و تبدیل به بازیگر اصلی شود.
به همین علت ما تصمیم گرفتهایم تا در این مقاله به مقایسه این دو مچبند بپردازیم تا به شما کمک کنیم بهترین انتخاب را انجام دهید با ما همراه باشید.
شما باید مچبند Whoop را بخرید اگر…
- به دنبال عمر باتری طولانی هستید
مدت زمان شارژ نگه داشتن Whoop چهارده روز است این در حالیست که مدت زمان شارژ نگه داشتن Google Fitbit Air یک هفته است پس اگر به دنبال این هستید که مچبندتان نگه داری شارژ بیشتری داشته باشد Whoop گزینه بهتری برای شماست.
- به دیتای دقیقتری نیاز دارید
مچبند Google Fitbit Air همان تجربهای فیتنس ترکینگ یا ردیابی سلامتی که تمام محصولات دیگر گوگل را به شما ارائه میدهد، که در حالت استاندارد شامل اطلاعات در مورد کیفیت خواب، میزان قدم روزانه و آمادگی جسمی میشود در حالت پریمیوم شما میتوانید از هوش مصنوعی گوگل استفاده کنید و از آن دیتا در مورد متریکهای مختلف را بخواهید اما اول باید از هوش مصنوعی بخواهید که این متریکها را برای شما بسازد.
از طرف دیگر، Whoop دادهها و نمودارهای بصری بسیار گستردهای به شما ارائه میدهد که برای دسترسی به آنها نیازی نیست خودتان چیزی تولید کنید یا از یک دستیار هوش مصنوعی سؤال بپرسید. البته Whoop دستیار هوش مصنوعی مخصوص خودش را نیز ارائه میدهد و یکی از اولین شرکتهای فعال در حوزه مچبندهای سلامت بود که چنین قابلیتی را معرفی کرد.
مچبند Whoop به طور روزانه فعالیتهای شما را دنبال میکند اما این کار فقط جهت دادن اطلاعات و دیتای خالص به شما نیست و بیشتر تلاش دارد تا میزان تأثیر فعالیتهای روزانه شما طول عمرتان نیز بسنجد.
بهترین مثال قابلیت Healthspan مچبند Whoop که در آن کسانی که از این مچبند استفاده میکنند تأثیرات میزان ورزش، استرس و خواب آنها چگونه بر سن فیزیولوژیکی Whoop و سرعت روند پیری خود را در آن میبینند که باعث میشود افراد در سبک زندگی خود تجدید نظر کنند این قابلیت بسیار مهم در Google Fitbit Air وجود ندارد.
مچبند Whoop زمان ریکاوری و فشار واردشده به بدن را روی یک نمودار نمایش میدهد تا رابطه بین میزان فعالیت شدید و نحوه ریکاوری بدن را به شما مشخص بگوید
نمودار دیگری نیز خواب شما را تحلیل میکند تا مشخص شود آیا به اندازه کافی میخوابید یا میزان خواب شما کمتر از حد مورد نیاز است.
قابلیت Health Monitor در Whoop نیز شاخصهای مهم بدن شما را زیر نظر میگیرد تا تغییرات در ضربان قلب، تغییرپذیری ضربان قلب (HRV) و دمای بدن را شناسایی کند و در صورت مشاهده نشانههای احتمالی فشار بیش از حد یا بیماری به شما هشدار دهد.
- از مچبند سلامتی خود انتظار بیشتری دارید
قابلیتهای کوچک اما تأثیرگذار دیگری در Whoop وجود دارند که آنها را در Google Fitbit Air پیدا نخواهید کرد. به طور مثال، Whoop میتواند تشخیص دهد که شما به یک منطقه زمانی دیگر سفر کردهاید و بر اساس آن، برای مقابله با جتلگ درباره زمان خواب، میزان قرار گرفتن در معرض نور، مصرف کافئین و هیدراته ماندن بدن به شما راهنمایی ارائه دهد. این قابلیتها بیشتر تمرکزشان بر روی بهینهسازی شخصی است و بیشتر برای کسانی که زندگی پر جمب و جوش و در رفت و آمد دارند طراحی شده.
بر خلاف Google Fitbit Air که تنها روی مچ بسته میشود Whoop امکان بسته شدن روی بازو نیز دارد و همچنین فعالت کل بدن شما را مانیتور میکند.
شما باید Google Fitbit Air را بخرید اگر..
- به دنبال یک مچبند سلامتی اقتصادی میگردید
مچبند Google Fitbit Air برای مخاطب عمومیتر مچبندهای سلامتی طراحی شده است و قابلیتهای پیشرفته Whoop که برای ورزشکاران و کسانی که به طور حرفهای فعالیت بدنی خود را دنبال میکنند را ندارد به همین علت قیمت این مچبند بدون در نظر گرفتن عضویت Google Health صد دلار است و برای استفاده عادی نیازی به اشتراک ندارد.
این در حالی است که شما حتی نمیتوانید از Whoop بدون اشتراک استفاده کنید و مبلغ این عضویت در حالت پایه 200 دلار و سطح پزشکیاش 360 دلار است.
اگرچه تجربه پیشرفتهتر کار با Google Health Coach که فقط از طریق اشتراک پولی در دسترس است قابلیت کارآمدی است ، اما این برای همه ضروری نیست. شما بهراحتی میتوانید بدون استفاده از AI Coach نیز از این دستگاه استفاده کنید. دستگاه همچنان خواب، فعالیتهای ورزشی و شاخصهای مهم بدن شما را ردیابی میکند، در روزهایی که میزان آمادگی بدنیتان پایین است به شما هشدار میدهد و همچنین مشخص میکند که آیا به اهداف هفتگی فعالیتهای هوازی خود رسیدهاید یا خیر.
- نمیخواهید با حجم زیادی از دادهها مواجه شوید
افرادی که قبلاً از ردیابهای سلامت استفاده نکردهاند، ممکن است به حجم گستردهای از دادهها نیاز نداشته باشند. همچنین مشاهده همه نمودارهایی که شاخصهای مختلف بدن را با یکدیگر مقایسه میکنند، ممکن است بهجای اینکه مفید و روشنگر باشد، باعث استرس بیشتری شود.
مچبند Google Fitbit Air (و سایر دستگاههای آن) بیشتر برای گروهی از کاربران عمومی و علاقهمندان به ورزش طراحی شده اند؛ افرادی که کمتر نگران این هستند که بدانند شاخصهای بدنیشان نسبت به سن واقعیشان در چه وضعیتی قرار دارد؛ موضوعی که برای مخاطبان Whoop اهمیت بیشتری دارد.
مچبند Google Fitbit Airساده و نامحسوس اطلاعات پایهای مانند تعداد قدمها، میزان فعالیت هوازی هفتگی، خواب، ریکاوری و استرس را ردیابی میکند و از ارائه دادههای جانبی و غیرضروری خودداری میکند. به همین دلیل، این دستگاه میتواند یک ردیاب سلامت مناسب برای افراد مبتدی باشد که اطلاعات بیش از حد آنها را سردرگم یا تحت فشار قرار نمیدهد.
با داشتن اشتراک پریمیوم، میتوانید از Google Health Coach بخواهید دادههای دقیقتری درباره ریکاوری و فشار واردشده به بدن یا نیازهای خواب شما ایجاد و بهصورت تصویری نمایش دهد و آنها را با مدت زمانی که واقعاً خوابیدهاید مقایسه کند.
- دستگاه سبکتری میخواهید
وزن Whoop 26 گرم است این در حالی است که وزن Google Fitbit Air 12 گرم است که نشان میدهد وزن این مچبند اقتصادی دقیقاْ نصف رقیبش است و مقدار زیادی از آن سبک وزنتر و به شکل قابل توجهی راحتتر است.
علاوه بر این، بند ساده و خنثی آن بهراحتی با لباسهای مختلف هماهنگ میشود و توجه زیادی را به خود جلب نمیکند. تنها ایراد بند Google Fitbit Air این است که رطوبت را به خودش میگیرد و خشک شدنش زمانبر است.
نتیجهگیری
بر اساس اطلاعاتی که با آنها این دو محصول را مقایسه کردیم باید گفت که Google Fitbit Air نسبت به Whoop دست بالا را دارد حتی با این از لحاظ قابلیت و کاربرد از مچبند گوگل قویتر است. دلیل اصلی در این نتیجهگیری در دسترس عموم بودن Google Fitbit Air که بدون نیاز به داشتن اشتراک میتوان از آن استفاده کرد این قابلیتی است که Whoop به شما نمیدهد.
نکته دیگری که نوک پیکان برتری را به سمت مچبند سلامتی گوگل میبرد رقابتی کردن حوزهای است که تا همین چند ماه پیش کاملاً در انحصار اپل بود همین نکته باعث میشود که تعداد بیشتر از افراد بتوانند از مچبندهای سلامتی استفاده کنند برای همین بر اساس اطلاعات برای کسانی که به علاقهمند به خرید یک مچبند سلامتی بدون هزینه بالا هستند Google Fitbit Air بهترین گزینه است.
با ثبت نظر خود درباره مقایسه Google Fitbit Air با Whoop به راهنمایی دیگران بالا بردن کیفیت مطالب کمک کنید.